Незначне відхилення від правильної ходи призводить до посиленого навантаження на міжхребетні диски в зоні попереку. У свою чергу це викликає біль, який у майбутньому може проявлятися досить часто та бути сильним.

Медики радять носити з собою запасну пару на низьких підборах, а на високих ходити не довше трьох годин на день. Купуйте підбори, прикріплені лише під прямим кутом. Носок краще обирати широкий, щоб не нашкодити пальцям.

А от невеликий каблучок навіть корисний. Він полегшує перекат стопи під час ходіння. Оптимальна висота підбора має бути приблизно два сантиметри.

Прочитавши це, жодна дівчина не відмовиться від ходіння на каблучках. Та краще вже босоніж. Звичайно, шкідливий вплив такого взуття видно на всі сто. Якщо правильно використовувати так звані «шузики», то зможемо зберегти здоров’я і гарний вигляд.

Тож любі дівчатка, не відмовляйте собі в задоволенні похизуватися перед подругами своєю прекрасною ходою на високій обновці. У кожній справі шукайте «золоту середину». Все-таки, краса-красою, а здоров’я потрібно берегти.

Світлана ГЕРУК